دکتر پریسا پاکدل

اونیکوفاژی، یعنی جویدن ناخن

جویدن ناخن اغلب یک عادت بی ضرر است، اما در بدترین حالت ممکن است مشکلاتی برای سلامتی کودک ایجاد کند.

اونیکوفاژی یا جویدن ناخن یک عادت بسیار رایج در کودکان است. اگرچه این یک پدیده کاملاً طبیعی مربوط به دوران کودکی و اغلب یک عادت گذرا است، اما اگر بیش از حد باشد یا برای مدت طولانی ادامه یابد، می تواند عواقب منفی داشته باشد.

اونیکوفاژی به چه معناست؟

این یک عادت اجباری است که به خصوص در دوران کودکی بسیار رایج است، اما زمانی که به یک اختلال وسواس فکری تبدیل شود، می تواند مشکلاتی را ایجاد کند.

کودک معمولاً ناخودآگاه ناخن های خود را می جود، بنابراین حتی متوجه نمی شود که این کار را انجام می دهد. ناخن جویدن معمولا قبل از شش سالگی شروع می شود، گاهی اوقات حتی در سه سالگی. برای برخی از کودکان، جویدن ناخن با افزایش سن شروع به کاهش می کند، اما برای برخی دیگر به عادتی تبدیل می شود که ترک آن سخت است. جویدن ناخن حتی در بزرگسالی غیرعادی نیست.

علت جویدن ناخن کودک چیست؟

این یک رفلکس است که اغلب توسط یک محرک ایجاد می شود که کودک را عصبی، مضطرب یا ناامن می کند.

بنابراین جویدن ناخن کودک می تواند به دلایل زیر ایجاد شود:

موقعیت هایی که باعث اضطراب، تنش یا ناامیدی کودک می شود

شرایطی که باعث استرس می شود، مانند تغییر مدرسه، نقل مکان، تولد خواهر یا برادر، مرگ یکی از اعضای خانواده یا جدایی والدین

ترس یا نگرانی

خستگی یا کسالت

جعل هویت شخص دیگری

مکیدن شست

عواقب جویدن ناخن

مشکلات پوستی و تغییرات در دست

فرورفتن ناخن ها، بدشکلی ها و آسیب های کوتیکول نیز بسیار شایع هستند.

به دلیل بزاق، عفونت های باکتریایی در ناخن ها ایجاد می شود که باعث التهاب دردناک انگشتان می شود. اگر کودک زخمی روی پوستش ایجاد کرده باشد، ممکن است تاول ایجاد شود. این نقاط به راحتی ملتهب می شوند زیرا عوامل بیماری زا زیادی در بزاق وجود دارد.

مشکلات دهان و دندان

جویدن طولانی‌مدت ناخن می‌تواند منجر به تاخیر یا رشد غیرطبیعی دندان، ناهنجاری قوس دندانی یا مال اکلوژن شود.

مشکلات گوارشی

بسته به میزان و مدت زمان جویدن ناخن ها، این عادت حتی می تواند باعث انسداد روده شود.

مشکلات عاطفی و اجتماعی

کودک ممکن است هدف تمسخر و طرد شدن قرار گیرد

چگونه به کودک کمک کنیم تا ناخن جویدن را متوقف کند؟

تحت هیچ شرایطی کودک نباید مورد سرزنش، انتقاد، تهدید یا تنبیه قرار گیرد، زیرا این تنها مشکل را بدتر می کند.

اگر ناخن جویدن ناشی از استرس یا اضطراب باشد، مهم است که سعی کنید راه حلی برای مشکل آزاردهنده کودک پیدا کنید. ورزش کردن یا انجام برخی فعالیت های جایگزین دیگر زمانی که کودک شما احساس می کند ناخن هایش را می جود می تواند به او کمک کند به جای جویدن ناخن ها روی چیز دیگری تمرکز کند. همچنین مهم است که والدین از جویدن ناخن خود دست بردارند، زیرا کودک ممکن است به سادگی از آنها تقلید کند.

همچنین برای مطالعه بیشتر می‌توانید مقالات زیر را در سایت دکتر پریسا پاکدل بخوانید:

تشخیص و درمان شب ادراری

دروغگویی در کودکان

اونیکوفاژی، یعنی جویدن ناخن

جویدن ناخن اغلب یک عادت بی ضرر است، اما در بدترین حالت ممکن است مشکلاتی برای سلامتی کودک ایجاد کند.

اونیکوفاژی یا جویدن ناخن یک عادت بسیار رایج در کودکان است. اگرچه این یک پدیده کاملاً طبیعی مربوط به دوران کودکی و اغلب یک عادت گذرا است، اما اگر بیش از حد باشد یا برای مدت طولانی ادامه یابد، می تواند عواقب منفی داشته باشد.

اونیکوفاژی به چه معناست؟

این یک عادت اجباری است که به خصوص در دوران کودکی بسیار رایج است، اما زمانی که به یک اختلال وسواس فکری تبدیل شود، می تواند مشکلاتی را ایجاد کند.

کودک معمولاً ناخودآگاه ناخن های خود را می جود، بنابراین حتی متوجه نمی شود که این کار را انجام می دهد. ناخن جویدن معمولا قبل از شش سالگی شروع می شود، گاهی اوقات حتی در سه سالگی. برای برخی از کودکان، جویدن ناخن با افزایش سن شروع به کاهش می کند، اما برای برخی دیگر به عادتی تبدیل می شود که ترک آن سخت است. جویدن ناخن حتی در بزرگسالی غیرعادی نیست.

علت جویدن ناخن کودک چیست؟

این یک رفلکس است که اغلب توسط یک محرک ایجاد می شود که کودک را عصبی، مضطرب یا ناامن می کند.

بنابراین جویدن ناخن کودک می تواند به دلایل زیر ایجاد شود:

موقعیت هایی که باعث اضطراب، تنش یا ناامیدی کودک می شود

شرایطی که باعث استرس می شود، مانند تغییر مدرسه، نقل مکان، تولد خواهر یا برادر، مرگ یکی از اعضای خانواده یا جدایی والدین

ترس یا نگرانی

خستگی یا کسالت

جعل هویت شخص دیگری

مکیدن شست

عواقب جویدن ناخن

مشکلات پوستی و تغییرات در دست

فرورفتن ناخن ها، بدشکلی ها و آسیب های کوتیکول نیز بسیار شایع هستند.

به دلیل بزاق، عفونت های باکتریایی در ناخن ها ایجاد می شود که باعث التهاب دردناک انگشتان می شود. اگر کودک زخمی روی پوستش ایجاد کرده باشد، ممکن است تاول ایجاد شود. این نقاط به راحتی ملتهب می شوند زیرا عوامل بیماری زا زیادی در بزاق وجود دارد.

مشکلات دهان و دندان

جویدن طولانی‌مدت ناخن می‌تواند منجر به تاخیر یا رشد غیرطبیعی دندان، ناهنجاری قوس دندانی یا مال اکلوژن شود.

مشکلات گوارشی

بسته به میزان و مدت زمان جویدن ناخن ها، این عادت حتی می تواند باعث انسداد روده شود.

مشکلات عاطفی و اجتماعی

کودک ممکن است هدف تمسخر و طرد شدن قرار گیرد

چگونه به کودک کمک کنیم تا ناخن جویدن را متوقف کند؟

تحت هیچ شرایطی کودک نباید مورد سرزنش، انتقاد، تهدید یا تنبیه قرار گیرد، زیرا این تنها مشکل را بدتر می کند.

اگر ناخن جویدن ناشی از استرس یا اضطراب باشد، مهم است که سعی کنید راه حلی برای مشکل آزاردهنده کودک پیدا کنید. ورزش کردن یا انجام برخی فعالیت های جایگزین دیگر زمانی که کودک شما احساس می کند ناخن هایش را می جود می تواند به او کمک کند به جای جویدن ناخن ها روی چیز دیگری تمرکز کند. همچنین مهم است که والدین از جویدن ناخن خود دست بردارند، زیرا کودک ممکن است به سادگی از آنها تقلید کند.

همچنین برای مطالعه بیشتر می‌توانید مقالات زیر را در سایت دکتر پریسا پاکدل بخوانید:

تشخیص و درمان شب ادراری

دروغگویی در کودکان